fbpx
הלוגו של חגית גילוני

איך מתגברים על גועל?

עניין נפשי?

גועל הוא עוד אחד מששת הרגשות הבסיסיים המקוריים שתוארו על ידי אקמן. גועל יכול להיות מוצג במספר דרכים כולל:

  • שפת גוף: מתרחקים מושא הגועל
  • תגובות פיזיות: כגון הקאות או הקיא
  • הבעות פנים: כגון קמטים באף וסלסלת השפה העליונה

תחושה זו של סלידה יכולה לנבוע ממספר דברים, כולל טעם, מראה או ריח לא נעימים. חוקרים מאמינים כי רגש זה התפתח כתגובה למזונות שעלולים להיות מזיקים או קטלניים. כאשר אנשים מריחים או טועמים מזונות שהשתבשו.

היגיינה לקויה, זיהום, דם, ריקבון ומוות עלולים גם הם לעורר לתגובת זו .עשויה להיות דרכו של הגוף להימנע מדברים שעלולים לשאת מחלות הניתנות להעברה. 7

אנשים יכולים גם לחוות  מוסרי כאשר הם מתבוננים באחרים העוסקים בהתנהגויות שהם מוצאים לא ־ מוסריות, לא ־ מוסריות או רעות.

הגועל בפן המוסרי והפיסי

ניתן לחלק את תחושת הגועל לשניים

א.פיסי, כמתואר למעלה

ב. מוסרי – תחושה דומה הקשורה לפעולות אנושיות. בדימות תהודה מגנטית תפקודי (fMRI) נמצאה חפיפה בין אזורי מוח המופעלים מהצגת גירוי מעורר פיסי למעורר מוסרי.

הבחילה כ היא גם רגש "פלסטי" מאוד שקל לעצב לפי מוסכמות חברתיות. כך למשל משומרת מערכת הקאסטות בהודו באמצעות תחושה זו של בני הקאסטות הגבוהות מפני ה"טמאים".

החברה וגועל

בדיקה של החושים דרך תקשורת חברתית עשויה לעזור לאשש את החשדות כלפי הגורם .

התנהגות מערכת החיסון  מופעלת גם בעקבות התנהגויות אנטי-חברתיות כגון: רמאות, שקרים, יחס בלתי הוגן שגם הן מעוררות רגשות של גועל מעצם העובדה שהוא רגש הגנתי.

 יתרה מזאת, קיימים הבדלים בין תרבותיים-חברתיים על מה מהווה תחושה זו  במיוחד בתחום הבין אישי. לדוגמה, אמריקאים מקשרים פעולות שלתחושה זו  לרגשות המגבילים את זכויות האדם או לביזוי כבוד האדם (גזענות, רצח חסר טעם וכו') בעוד היפנים, נוטים יותר לקשר פעולות של תחושה זו  לרגשות של תסכול בהשתלבותם החברתית בעולם (אי עמידה בסטנדרטים, בושה). עקב זאת, הרגישות לגועל ממלאת תפקיד משמעותי בתפקוד החברתי שלנו, במיוחד כאשר אנו נתקלים באחרים המציגים התנהגות חברתית נורמטיבית.

מאמרים קשורים

מה-זה-פסיכותרפיה

מה זה פסיכותרפיה

פסיכותרפיה, או טיפול בדיבור, היא דרך לעזור לאנשים עם מגוון רחב של מחלות נפש וקשיים רגשיים.
פסיכותרפיה יכולה לעזור לך לשלוט או להשתחרר מסימפטומים מטרידים,
כך שאדם יכול לתפקד טוב יותר ולהגביר את הרווחה והריפוי בחייו.

לקריאת המאמר לחצו כאן
מה זה פסיכודרמה

מה זה פסיכודרמה

פסיכודרמה היא סוג של טיפול חווייתי ומבוסס פעולה. מתוך הנחה שהדיבור על הדברים לא ירפא אותם, אלא נחוץ גם מעשה כדי לייצר שינוי. בטיפול פסיכודרמה אנשים חוקרים נושאים על ידי ביצוע אירועים מעברם. סוג זה של טיפול משלב היבטים של משחק תפקידים, הצגה עצמית דרמטית ודינמיקה קבוצתית כדי לעזור לאנשים להשיג הבנה ותובנה רבה יותר על חייהם וחוויותיהם.

לקריאת המאמר לחצו כאן
טיפול בהתמכרות

טיפול בהתמכרות

פסיכודרמה היא סוג של טיפול חווייתי ומבוסס פעולה. מתוך הנחה שהדיבור על הדברים לא ירפא אותם, אלא נחוץ גם מעשה כדי לייצר שינוי. בטיפול פסיכודרמה אנשים חוקרים נושאים על ידי ביצוע אירועים מעברם. סוג זה של טיפול משלב היבטים של משחק תפקידים, הצגה עצמית דרמטית ודינמיקה קבוצתית כדי לעזור לאנשים להשיג הבנה ותובנה רבה יותר על חייהם וחוויותיהם.

לקריאת המאמר לחצו כאן