לעבודה בשיטה של הפסיכודרמה יש מס' יתרונות מובהקים. שני היתרונות העיקריים הם

1. עיבוד רגשי. תוך כדי העבודה על סיפורים שהמטופל בוחר להציף מהחיים- אנחנו עוברים יחד תהליך של עיבוד רגשי. נותנים מילים חדשות לסיטואציה שהיתה מורכבת. תוך כדי המחזה המטופך מתבונן על עצמו קצת מהצד, ופתאום להיות מופתע מעוצמת הרגש שעולה בו. כאן המקום שבו הנפש מרגישה בנח לבטא את מה שהיא הרגישה בחיים. וזו ההזדמנות להתיחס למה שעולה והיה שם כל הזמן. זה מאפשר פורקן רגשי, תמיכה ואמפתיה לרגשות אחרים ובסופו של דבר השלמה עם עצמי על כל מה שיש בי ועם המציאות.
2. הרחבת זוויות הראיה- לעתים, כשמתנסים בפסיכודרמה בסדנאות קבוצתיות ניתן לראות איך אחרים משחקים ומתמללים את הדמות שאני הייתי. ניתן לראות תגובות אחרות ממה שהתרחש במציאות ופתאום לקבל פרספקטיבה רחבה יותר ביחס לבני האדם