הלוגו של חגית גילוני

מה זה פסיכותרפיה

מזה פסיכותרפיה?

פסיכותרפיה, או טיפול בדיבור, היא דרך לעזור לאנשים עם מגוון רחב של מחלות נפש וקשיים רגשיים.
פסיכותרפיה יכולה לעזור לך לשלוט או להשתחרר מסימפטומים מטרידים,
כך שאדם יכול לתפקד טוב יותר ולהגביר את הרווחה והריפוי בחייו.

מי צריך טיפול בפסיכותרפיה?

בעיות שיובילו אדם לקבל טיפול פסיכותרפיסטי כוללות קשיים בהתמודדות עם חיי היומיום;
ההשפעה של טראומה, מחלה רפואית או אובדן, כמו מותו של אדם אהוב; והפרעות נפשיות ספציפיות,
כמו דיכאון או חרדה. גם התמודדות עם קשב וריכוז והמנעדים הרגשיים המלווים את האבחנה הזו.
ישנם מספר סוגים שונים של פסיכותרפיה וסוגים מסוימים עשויים לעבוד טוב יותר עם בעיות או בעיות מסוימות.
ניתן להשתמש בשילוב עם תרופות או טיפולים אחרים.

מפגשי טיפול

הטיפול עשוי להתבצע בסביבה אישית, משפחתית, זוגית או קבוצתית,
ויכול לעזור הן לילדים והן למבוגרים. מפגשים מתקיימים בדרך כלל פעם בשבוע במשך כ -30 עד 50.
דק'כדי שהטיפול יצליח המטופל צריך לקחת אחריות על הטיפול, ובעיקר לרצות להיטיב עם עצמו.
המפתח להצלחת הטיפול תלוי באמון שהמטופל נותן במטפל ובקשר שנוצר בניהם.

הטיפול יכול להיות קצר טווח (כמה מפגשים), התמודדות עם בעיות מיידיות,
או לטווח ארוך (חודשים או שנים), התמודדות עם נושאים ארוכי שנים ומורכבים. מטרות הטיפול וההסדרים לתדירות ולכמה זמן להיפגש מתוכננות במשותף על ידי המטופל והמטפל.

סודיות היא דרישה בסיסית של הטיפול . כמו כן, למרות שמטופלים חולקים רגשות ומחשבות אישיים,
מגע פיזי אינטימי עם מטפל לעולם אינו מתאים,
מקובל או שימושי.

פסיכותרפיה ותרופות

לעתים קרובות יש צורך בשילוב עם תרופות לטיפול במצבים נפשיים.
בנסיבות מסוימות תרופות עשויות להיות שימושיות בבירור ובאחרים
עשויה להיות האפשרות הטובה ביותר. עבור אנשים רבים בשילוב
תרופות וטיפול פסיכותרפי עדיף על כל אחד מהם לבד.

שיפורים בריאים באורח החיים, כגון תזונה טובה, פעילות גופנית סדירה ושינה נאותה,
יכולים להיות חשובים בתמיכה בהתאוששות ובבריאות הכללית.

טיפה בים על חגית

חגית גילוני בת 48. נעים להכיר. בעלת קליניקה בהדר יוסף קרוב ל15 שנה.

עם קירות מלאים בתעודות ונסיון של חיים שלמים של עזרה וטיפול. מאות של נפשות שעברו דרכי, ויחד צעדנו במסע להחזרת הכוחות הפנימיים שלנו. (מפורט למטה או בצד באופן קבוע- עם קישור ישיר למקום המפורט)

מהמקום ממנו הגעתי כל זה לא מובן מאליו.

אני לא יודעת באיזה מצב אתם ברגע זה, אבל אני הגעתי ממקומות לא פשוטים. כבר בילדות הצעירה שלי הייתי חשופה להתנהגות התמכרותית קשה, עם כל מה שזה כולל. מי שנחשף ולו במעט למכורים יכול לדמיין. הזנחה רגשית ופיזית, בדידות ועוד.

מהמקום ממנו הגעתי לא כולם מצליחים לצאת. אני באסירות תודה מתמדת, כל יום וכל רגע מחדש על הזכות להיות כאן עבור כל אחד שסובל. לא משנה באיזה רמה ודרגה של סבל אתם נמצאים- הכאב הוא כאב. אני לא מסתכלת עליך מהצד, אני לא מכניסה אותך לקטגוריה טיפולית, אני לא עושה סכימות. למרות שאני יודעת את כל התיאוריות הטיפוליות את האבחנות, הטייטלים והקיטלוגים הטיפוליים.