תיאור של תנועת הנפש, כיוון התודעה, הלך הרוח, התדר האנרגטי שהאדם נמצא בו, יכולותיו הקוגניטיביות, כל הגורמים הנ"ל מושפעים מהמצב הרגשי של האדם.
הרגש הוא גורם מכריע בהיתנהלתנו היומיומית.
כבר עשרות שנים שהמחקרים הוכיחו כי פערי בריאות חייבים להתייחס למצב הרגשי ולא רק למחלות ופתולוגיות. אומדן מסוים הנקרא בשם 'דחק פסיכו סוציאלי' (בין המצב הפסיכולוגי רגשי למצב החברתי) משפיע באופן עקיף, אבל גם ישירות, ובמקרים רבים משמש כגורם מתווך המסביר את הקשר בין מיקום במבנה החברתי ובין בריאות.
כלומר ככל שהמצב הרגשי שלנו ישתפר, המצב החברתי שלנו יעלה וגם רמת הבריאות בהתאם.
עד כדי כך המצב הרגשי שלנו הוא משמעותי לאורח חיינו.
חוקרים ניסו לתאר מדד כמותי מסוים לרגש של בני אדם במקומות שונים. הם עשו זאת בהתבסס על דיווח עצמי של רגשות שליליים דווקא. למחקר המבוסס על שאלונים ללא מדידה אובייקטיבית יש כמובן מס' הסתייגויות מבחינת רמת האובייקטיביות, ובכל זאת התוצאות יכולות לתת לנו ראיה כללית לרגשות של אנשים סביבנו.
יש לציין כי ההתייחסות איננה לפתולוגיה או לאבחון קליני נפשי.
מקור הנתונים בסקר החברתי של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה לשנת 2010, הכולל 7,510 משיבים בני 20 ומעלה.
המחקר התבסס יותר על הקשר בין המצב הרגשי למצב הבריאותי ולכן המלצותיו מתמקדות באי שיוויון בבריאות:
מצב רגשי המאפיין קבוצות מסוימות באוכלוסייה חייב להיות חלק מההתייחסות לאי שוויון בבריאות, ויש לחקור את מקורותיו ולבחון דרכי התערבות אפשריים, הן ברמה הקבוצתית והן ברמה הפרטנית
אנחנו יכולות ללמוד מזה עד כמה משמעותי לטפל בעצמנו ולהיות במצב המיטבי שאנחנו יכולות להיות, עוד לפני שאנחנו מזדרזות להירשם למכוני כושר ולעוד שיעור פילאטיס או לסדנת הכנת מאכלי בריאות טבעית עם מינימום אוכל מעובד.
פסיכותרפיה, או טיפול בדיבור, היא דרך לעזור לאנשים עם מגוון רחב של מחלות נפש וקשיים רגשיים.
פסיכותרפיה יכולה לעזור לך לשלוט או להשתחרר מסימפטומים מטרידים,
כך שאדם יכול לתפקד טוב יותר ולהגביר את הרווחה והריפוי בחייו.
פסיכודרמה היא סוג של טיפול חווייתי ומבוסס פעולה. מתוך הנחה שהדיבור על הדברים לא ירפא אותם, אלא נחוץ גם מעשה כדי לייצר שינוי. בטיפול פסיכודרמה אנשים חוקרים נושאים על ידי ביצוע אירועים מעברם. סוג זה של טיפול משלב היבטים של משחק תפקידים, הצגה עצמית דרמטית ודינמיקה קבוצתית כדי לעזור לאנשים להשיג הבנה ותובנה רבה יותר על חייהם וחוויותיהם.
פסיכודרמה היא סוג של טיפול חווייתי ומבוסס פעולה. מתוך הנחה שהדיבור על הדברים לא ירפא אותם, אלא נחוץ גם מעשה כדי לייצר שינוי. בטיפול פסיכודרמה אנשים חוקרים נושאים על ידי ביצוע אירועים מעברם. סוג זה של טיפול משלב היבטים של משחק תפקידים, הצגה עצמית דרמטית ודינמיקה קבוצתית כדי לעזור לאנשים להשיג הבנה ותובנה רבה יותר על חייהם וחוויותיהם.
